2013年 09月 01日
ちゃ-ジョギング(久々)No.124 ★2013.9.1 |
今日から9月!
お盆の8月15日以来のジョギングです。
こんな調子で、10月の大阪マラソン大丈夫かなぁと不安いっぱいのなか
雨の予報の大阪城公園に行きました。
今年の夏は、太陽が昇ると、
少し走っただけで、すごい汗が出るのと、また息苦しく
練習どころか疲労だけが残ってしまい、
次の走りに影響が出てしまう悪循環でした。
しかし、暑さの峠を過ぎた先週あたりから、
ようやく普通に走れる気候になりつつあります。
昨日から雨模様のなか、少し前なら
湿気でジ「トーっ」とした感じだったでしょうが、
今朝は「しっとり」と言う言葉が似合いそうで
まさしくジョギング日和といった感じです
たった2週間大阪城公園に来てないたけなんですが、
9月に入ったというだけで、木々の葉が
気持ち黄色かがった気がするから不思議です。
そして、イチョウの実=銀杏??!!もこんなに大きくなりました。
でもこれって銀杏なんやろか??!!
大きさから見て、梅の実ぐらい大きいですが。。。
気候的には走りやすかったのですが、
途中から雨が降り出し、少し風邪気味なので
無理せず、、、、
本日の成績です。
本日は42.195㌔を同じ速度で走ることを意識して
走りました。
一昨年の初マラソン・神戸はペースなんて何も分からず、
昨年の淀川マラソンはスタートから20㌔を飛ばし過ぎて後半ばてたので、
今年はスタートから抑え気味で一定速度で走ることを考えてます。
でも、でも、目標はあくまで「完走!」
そんな予定どおり行かないことは、過去のいろんな大会で
いやと言うほど思い知らされましたので!!
大阪マラソンまで2ケ月を切りました!!
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お盆の8月15日以来のジョギングです。
こんな調子で、10月の大阪マラソン大丈夫かなぁと不安いっぱいのなか
雨の予報の大阪城公園に行きました。
今年の夏は、太陽が昇ると、
少し走っただけで、すごい汗が出るのと、また息苦しく
練習どころか疲労だけが残ってしまい、
次の走りに影響が出てしまう悪循環でした。
しかし、暑さの峠を過ぎた先週あたりから、
ようやく普通に走れる気候になりつつあります。
昨日から雨模様のなか、少し前なら
湿気でジ「トーっ」とした感じだったでしょうが、
今朝は「しっとり」と言う言葉が似合いそうで
まさしくジョギング日和といった感じです
たった2週間大阪城公園に来てないたけなんですが、
9月に入ったというだけで、木々の葉が
気持ち黄色かがった気がするから不思議です。
そして、イチョウの実=銀杏??!!もこんなに大きくなりました。
でもこれって銀杏なんやろか??!!
大きさから見て、梅の実ぐらい大きいですが。。。
気候的には走りやすかったのですが、
途中から雨が降り出し、少し風邪気味なので
無理せず、、、、
本日の成績です。
本日は42.195㌔を同じ速度で走ることを意識して
走りました。
一昨年の初マラソン・神戸はペースなんて何も分からず、
昨年の淀川マラソンはスタートから20㌔を飛ばし過ぎて後半ばてたので、
今年はスタートから抑え気味で一定速度で走ることを考えてます。
でも、でも、目標はあくまで「完走!」
そんな予定どおり行かないことは、過去のいろんな大会で
いやと言うほど思い知らされましたので!!
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by charboh_com
| 2013-09-01 20:10
| ジョギング