2010年 10月 10日
ちゃージョギング№2 2010.10.10 |
昔なら体育の日の本日。
2週間ぶりのジョギングのため、大阪城公園へ朝から行ってきました。
天気予報では、一昨日からの雨が日曜午前中までのこると言うことでしたが、
なんとか雨も上がったようでしたので出かけました!
この画像には「ランナー」が少ししか写っていませんが、体育の日ということや
気温が低くなったことで、前回も書きましたが、一段と「ランナー」が増えました
年齢層は本当にまちまちで、それこそ小学生の野球チームから「大丈夫?」と
思うくらいのご老人までそれこそ老若男女
服装もまちまちで、普通の「汗かいても大丈夫もう捨てようと思ってる服」から、スポーツカタログから飛び出してきたような格好まで
まちまち。
ちなみに僕は、スポーツ用白Tシャツにネイビーの海パン!
(もちろんトランクスタイプですヨ)
それに白色の野球帽とランニングシューズ!
家内曰く「老けた小学生みたい」とか・・・・
そんなことは気にせず、気温40度は越えてたであろう夏とはまったく違う、
「風は秋色」な大阪城公園を
楽しんでました
木々はまだ青々してるのですが、イチョウの葉の一部が黄色くなりはじめ、
気の早い葉はすでに落ち葉になってました。
それに銀杏のあの独特の「香り」も
先日購入した 「iPod+NIKE」 を今回初めて使用しました
これはケースに仕舞ってる画像ですが、左のをiPodの下に差して、右センサーを靴につけて
音楽を聴きながら走ると人工衛星のGPSから「走行距離」「走行時間」「平均時速」「消費カロリー」が
わかるんです
正直すごいです
ちなみに本日の成績です。 (iPod画面より)
そして、ペース表です。 (iPod画面より)
黄色い折れ線グラフは「スピード」を表してるようで、初めの落ち込みは、走り出してすぐ
忘れ物を車まで取りに行ったのと、最後のペースダウンは「クールダウン」の為、
歩いたのとブログ画像を写しに行った為です
この時速から行くと、もしフルマラソンを走ると約6時間です
正直もっとペース落ちるでしょうから8時間?!
まだまだがばらなくては・・・
でも、気分転換とダイエットには今で十分かも
2週間ぶりのジョギングのため、大阪城公園へ朝から行ってきました。
天気予報では、一昨日からの雨が日曜午前中までのこると言うことでしたが、
なんとか雨も上がったようでしたので出かけました!
この画像には「ランナー」が少ししか写っていませんが、体育の日ということや
気温が低くなったことで、前回も書きましたが、一段と「ランナー」が増えました
年齢層は本当にまちまちで、それこそ小学生の野球チームから「大丈夫?」と
思うくらいのご老人までそれこそ老若男女
服装もまちまちで、普通の「汗かいても大丈夫もう捨てようと思ってる服」から、スポーツカタログから飛び出してきたような格好まで
まちまち。
ちなみに僕は、スポーツ用白Tシャツにネイビーの海パン!
(もちろんトランクスタイプですヨ)
それに白色の野球帽とランニングシューズ!
家内曰く「老けた小学生みたい」とか・・・・
そんなことは気にせず、気温40度は越えてたであろう夏とはまったく違う、
「風は秋色」な大阪城公園を
楽しんでました
木々はまだ青々してるのですが、イチョウの葉の一部が黄色くなりはじめ、
気の早い葉はすでに落ち葉になってました。
それに銀杏のあの独特の「香り」も
先日購入した 「iPod+NIKE」 を今回初めて使用しました
これはケースに仕舞ってる画像ですが、左のをiPodの下に差して、右センサーを靴につけて
音楽を聴きながら走ると人工衛星のGPSから「走行距離」「走行時間」「平均時速」「消費カロリー」が
わかるんです
正直すごいです
ちなみに本日の成績です。 (iPod画面より)
そして、ペース表です。 (iPod画面より)
黄色い折れ線グラフは「スピード」を表してるようで、初めの落ち込みは、走り出してすぐ
忘れ物を車まで取りに行ったのと、最後のペースダウンは「クールダウン」の為、
歩いたのとブログ画像を写しに行った為です
この時速から行くと、もしフルマラソンを走ると約6時間です
正直もっとペース落ちるでしょうから8時間?!
まだまだがばらなくては・・・
でも、気分転換とダイエットには今で十分かも
by charboh_com
| 2010-10-10 21:22
| ジョギング