2010年 12月 12日
ちゃージョギング№11 2010.12.12 |
本日もお日様が暖かい日曜日、
朝から大阪城公園に行ってきました
落ち葉のじゅうたんもどんどん厚くなっています
本日の影法師は2つです
本日は娘と二人でのジョギングです
お互いペースがなかなか合わず、本日は1週で終了(ちなみに先週は5週)
その分、ウォーミングアップとクールダウンを長めにとりました。
おかげで最近近づかなかった大阪城ホール近辺へ行ってびっくり
〔大阪城ホール掲示版より〕
本日12月12日は・・・・
矢沢永吉
どうりで、すでにリーゼントの人がちらほら(画像でわかるかな~!?)
あっ!コブクロのコンサートの時のようにもしかして・・・
ありました!ツアートラック
肝心の娘も楽しかったようで、それが何よりの今回でした
本日の成績!
■時間・・・9:36am→10:31am (54’45’’)
■ペース・・・6’75''分/km
■距離・・・6.75.00km
■カロリー・・・386cal
朝から大阪城公園に行ってきました
落ち葉のじゅうたんもどんどん厚くなっています
本日の影法師は2つです
本日は娘と二人でのジョギングです
お互いペースがなかなか合わず、本日は1週で終了(ちなみに先週は5週)
その分、ウォーミングアップとクールダウンを長めにとりました。
おかげで最近近づかなかった大阪城ホール近辺へ行ってびっくり
〔大阪城ホール掲示版より〕
本日12月12日は・・・・
矢沢永吉
どうりで、すでにリーゼントの人がちらほら(画像でわかるかな~!?)
あっ!コブクロのコンサートの時のようにもしかして・・・
ありました!ツアートラック
肝心の娘も楽しかったようで、それが何よりの今回でした
本日の成績!
■時間・・・9:36am→10:31am (54’45’’)
■ペース・・・6’75''分/km
■距離・・・6.75.00km
■カロリー・・・386cal
by charboh_com
| 2010-12-12 20:49
| ジョギング