2013年 07月 07日
ちゃ-ジョギング(酷暑のなかのラン)No.118 ★2013.7.7 |
関西地方の梅雨明けは、
まだ発表されてませんが
空・日差しははもう真夏
朝から酷暑のなか
今日も大阪城公園でジョギングしてきました
太陽の下はもちろん暑い暑いのですが
意外と木陰はいい風が吹くんです
さすが緑の多い大阪城公園
木陰の下を選んで走ってる賢いランナーを見習い、
自分もスタミナを保ちながらのランです。
空の青とまだ緑のイチョウのコントラストがホント
奇麗だったので思わずパチリ
よく見ると、青い梅のような実がなっていました。
これって「銀杏」??!!
もしかしてイチョウでない??!!
それにしてもきれいなコントラストです!!
こんな日は熱中症を気にして水分補給をするあまり
余計に体がだるくなることがあります。
自分はスポーツドリンクを口に一度含んで、
体温で温めてから?!飲み込むようにしています。
自分は駐車場に停めた車を
エイドステーションにしていますが、
コース沿道に敷いたブルーシートに
水分や果物を置いて皆で共有しておられる方々もおられます!
走っていると前から自転車に載った男性の
片腕になんと鷲??!!がとまってる光景に出くわし
すれ違いざまにパチリ
ホント大阪城公園には色々な方がおられます!!
こんな酷暑のなかのラン!
以前、初マラソン完走した友人が言っていた言葉を
思い出し、今日もがんばったぞ~!!
「マラソン後半辛い時、あの暑いなか頑張れたから絶対完走できる!!」(友人談)
今日の成績!
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まだ発表されてませんが
空・日差しははもう真夏
朝から酷暑のなか
今日も大阪城公園でジョギングしてきました
太陽の下はもちろん暑い暑いのですが
意外と木陰はいい風が吹くんです
さすが緑の多い大阪城公園
木陰の下を選んで走ってる賢いランナーを見習い、
自分もスタミナを保ちながらのランです。
空の青とまだ緑のイチョウのコントラストがホント
奇麗だったので思わずパチリ
よく見ると、青い梅のような実がなっていました。
これって「銀杏」??!!
もしかしてイチョウでない??!!
それにしてもきれいなコントラストです!!
こんな日は熱中症を気にして水分補給をするあまり
余計に体がだるくなることがあります。
自分はスポーツドリンクを口に一度含んで、
体温で温めてから?!飲み込むようにしています。
自分は駐車場に停めた車を
エイドステーションにしていますが、
コース沿道に敷いたブルーシートに
水分や果物を置いて皆で共有しておられる方々もおられます!
走っていると前から自転車に載った男性の
片腕になんと鷲??!!がとまってる光景に出くわし
すれ違いざまにパチリ
ホント大阪城公園には色々な方がおられます!!
こんな酷暑のなかのラン!
以前、初マラソン完走した友人が言っていた言葉を
思い出し、今日もがんばったぞ~!!
「マラソン後半辛い時、あの暑いなか頑張れたから絶対完走できる!!」(友人談)
今日の成績!
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by charboh_com
| 2013-07-07 19:26
| ジョギング